Et økonomisk attraktivt tilbud med god motion og samvær i naturen
- er motions-uvant (men gerne vil igang med sund og glad motion)
- er udenfor foreningsfællesskab (men gerne vil lære nye mennesker at kende)
- ikke lige kan finde noget der passer til dig - eller
- måske mangler modet til lige at melde dig ind i en klub, hvor "alle jo kender hinanden"
"Naturmotion" koster 550,- pr. halvår:
Instruktør: Eva Christoffersen, Naturligt Aktiv
Pædagog, Motorikvejleder, uddannet i Naturmotion v/DGI
og mangeårig gymnastikinstruktør med mange DGI kurser
Hvad laver vi?
- Vi går en tur på ca. 1,25 time, hvor alle kan være med.
- Vi laver stop undervejs, hvor vi træner med naturens materialer (naturtræning)
- Træningen er så vidt muligt tilpasset hver enkelte af os
- Vi snakker og griner sammen - det er vigtigt!
Vi træner mandag og onsdag kl. 16.30
oftest med start fra Trail-centeret ved Aqua
(der er ingen krav om at deltage begge dage, men det er da en god idè)
Medbring gerne en drikkedunk, tøj efter vejret og dig selv som du er.
Instruktør: Eva Christoffersen, Naturligt Aktiv, 28766313
Jeg hedder Eva Christoffersen, jeg er 51 år, bor i Virklund og har mand og børn. Jeg har altid været meget glad for lange sunde gåture i den dejlige natur, som vi har i Silkeborg. Jeg er bla. uddannet naturtræner og vil gerne tilbyde dig god sund motion ude i vores skønne natur.
